運動会の定番競技、大縄跳びのコツが個人的に意外だった！！
こんにちわ！
よりあい運動会スタッフの嶋津です。
運動会の定番競技の一つ、大縄跳び。
大縄跳び程、一度にたくさんの人が参加できて、
チームワークを必要とする競技も少ないかと思います。
小さなお子さんから大人まで、
幅広い年齢層が一緒に参加できるっていうのもいいですよね！
確か中学1年生の時だったかと記憶しているのですが、
某大手ビール会社の工場で開催された大縄跳び大会にクラスで参加して、
全く練習もしていなかったのに3位になり、
景品にテレホンカードをもらった思い出があります・・・
すいません、話が脱線しましたが、
何気なくネットで大縄跳びのコツを調べていたところ、
今までの自分の理解がちょっと間違っていたので、
今回はそのことをネタにしたいと思います。
で、何かと言うと、
私、これまでずっと、
・大縄跳びは端に行けば行くほど、脚を高く上げないといけないから難しくなる。
・だから、苦手な人を出来るだけ真ん中に配置した方がいい。
と思ってました。
コレ、大きな勘違いだったんです。
実は・・・
・真ん中の方が縄のバウンドが大きく、 かつ、不規則なので飛ぶのが難しい。
そうです。
なるほど、言われてみるとそうかもしれない。
ということは理想的な並び方ってこんな感じでしょうか？
あと、最大のポイントは、回し手です。
長く飛び続けることができるかどうかは、
回し手の力量次第と言っても過言ではないでしょう。
回し方のポイントとしては、
・縄がたるまないようにピンと張りながら回す。
→たるみがあると、それだけ縄のバウンドが大きく不規則になる。
・とにかく大きく回す。
→縄が下に来たときはしゃがんで、上に来たときは伸び上がる。
これ、スクワットしながら綱引きしてるようなもんですよね・・・
とにかく、回し手は一番筋力とスタミナがある人に任せましょう。
以上、大縄跳びのコツでした！